#ΜΑΓΝΗΣΙΟ
Μαγνήσιο: Το «κλειδί» για έναν ήρεμο ύπνο και μια ζωή δίχως άγχος
Σε έναν κόσμο γεμάτο προκλήσεις και άγχος, το μαγνήσιο μπορεί να αποτελέσει τον σύμμαχό μας για έναν καλύτερο ύπνο και μια πιο ισορροπημένη ζωή.
Πότε πρέπει να κόψω το μαγνήσιο
Το μαγνήσιο στον οργανισμό βοηθάει στη βελτίωση του ύπνου και της διάθεσης.
Μαγνήσιο: Πότε μπορούμε να το πάρουμε μαζί με το φαγητό
Δεκάδες τα οφέλη του οργανισμού για το μαγνήσιο, αλλά ποια είναι τελικά η συνιστώμενη δόση;
5 μύθοι για το μαγνήσιο: Ποια είναι τα συμπτώματα της έλλειψης
Να ακούμε και να διασταυρώνουμε τις πληροφορίες. Ας δούμε πραγματικούς μύθους σε σχέση με το μαγνήσιο.