#ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ
Οι 8 συνήθειες για να ζήσετε δύο δεκαετίες παραπάνω
Oι άνθρωποι που έχουν υιοθετήσει και τις οκτώ αυτές συνήθειες στην ηλικία των 40 ετών προβλέπεται ότι θα ζήσουν κατά μέσο όρο 24 χρόνια περισσότερο από όσους δεν έχουν καμία από αυτές τις συνήθειες.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών κατά 30%
Κατά 30% μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος εκδήλωσης καρδιακού νοσήματος, ακόμη και σε άτομα με έντονη γενετική προδιάθεση για υπέρταση, όταν αυτά υιοθετούν υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με μελέτη που συμμετείχε το πανεπιστήμιο Ιωαννίνων και δημοσιεύτηκε το 2019 στο επιστημονικό περιοδικό «Circulation».
Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού: «Υγιεινός Τρόπος Διατροφής για την Εξάλειψη της πείνας»
Η 16η Οκτωβρίου, ημέρα εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Επισιτισμού ("World Food Day") σε όλο τον κόσμο, έχει ως θέμα για το έτος 2019 τον "Υγιεινό Τρόπο Διατροφής για την Εξάλειψη της πείνας".