Το σεξ είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος και του μυαλού μας. Αποτελεί έναν πολύ σημαντικό παράγοντα στην ενήλικη ζωή μας αλλά και κινητήριο δύναμη. Όμως κάποιες φορές μπορεί να απέχουμε ή να μην κάνουμε τακτικά σεξ.
Πολλοί μπορεί να είναι οι λόγοι. Ίσως να επιθυμείς έναν σεξουαλικό σύντροφο αλλά δεν έχεις γνωρίσει το κατάλληλο άτομο. Είναι πιθανό να είσαι σε μια σχέση, αλλά η μεγάλη απόσταση – ή η κοινωνική απόσταση – να σας κρατά χώρια. Και, είναι επίσης πιθανό να βρίσκεσαι σε μια σχέση, αλλά η σύγκρουση ή η ένταση να σας έχουν κουράσει.
«Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να μην κάνετε σεξ», επιβεβαιώνει η Healthline.
«Τίποτα δεν θα “σπάσει” ή “γεράσει” μόνο και μόνο επειδή δεν κάνετε σεξ».
Επομένως, εάν βρίσκεσαι σε σεξουαλική διακοπή, προσπάθησε να μην αγχώνεσαι.
Ο χρόνος χωρίς σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να σου επιτρέψει να εστιάσεις στην αυτοφροντίδα και στην αγάπη για τον εαυτό σου, να δημιουργήσεις συναισθηματική οικειότητα χωρίς σωματική σύνδεση ή και να σου δώσει χρόνο για να ενισχύσεις το επίπεδο φυσικής κατάστασης, τη σωματική δύναμη και την αντοχή σου.
