#ΑΣΚΗΣΗ
SMS στο 13033: Αυτοί είναι οι 6 κωδικοί για σούπερ μάρκετ, τράπεζα, φαρμακείο, άσκηση και βόλτα το κατοικίδιο
Με τους ίδιους κωδικούς που ίσχυαν στο lockdown του Μαρτίου και με νέες προσθήκες λόγω της μετακίνησης στα σχολεία θα μετακινούνται οι κάτοικοι της Θεσσαλονίκης και των Σερρών από αύριο το πρωί. Θα πρέπει να στέλνουν SMS στο 13033 για να πάνε σε τράπεζα, σε φαρμακείο, σε σούπερ μάρκετ, είτε για παροχή βοήθειας σε ανθρώπους που βρίσκονται σε ανάγκη αλλά και για την γνωστή σε όλους ατομική άσκηση με το «περίφημο» 6αρι που ήταν και ο πιο δημοφιλείς κωδικός
Νέα μέτρα από αύριο Τρίτη: Χωρίς προπονητή η άθληση σε εξωτερικούς χώρους, μόνο ατομική η άσκηση
Νέα μέτρα είναι από αύριο Τρίτη 03/11 σε ισχύει για την αντιμετώπιση του κορονοϊου. Τα νέα μέτρα θα ισχύουν και στην άθληση και την γυμναστική η οποία στις κόκκινες περιοχές θα είναι χωρίς προπονητή ακόμη και σε εξωτερικούς χώρους ενώ θα επιτρέπεται μόνο η ατομική άσκηση
Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ: Οι κανόνες του γηπέδου και τα μέτρα για ασφαλή άσκηση
Η ασφαλής άθληση των παιδιών και η εξοικείωσή τους με τα μέτρα προστασίας από τον κορωνοϊό αποτελούν πλέον προτεραιότητα για τις Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ.
«Παιδική χαρά» το ΝΑΤΟ με «συμμαχικά» αεροσκάφη να παρενοχλούν ελληνικά F16
Το ΓΕΕΘΑ, με ανακοίνωση του, απάντησε στο τουρκικό υπουργείο Άμυνας με αφορμή ανάρτηση στον επίσημο λογαριασμό του ότι δήθεν τουρκικά αεροσκάφη συνόδευσαν μέχρι βαθιά στο διεθνή εναέριο χώρο του Αιγαίου το στρατηγικό αμερικανικό βομβαρδιστικό τύπου Β-52. Κι όλα αυτά μεταξύ «συμμάχων» στο ΝΑΤΟ που όλο και περισσότερο παραπέμπει σε «παιδική χαρά».
Ελληνικά F16 συνόδευσαν αμερικανικό βομβαρδιστικό B52 (pics)
Τέσσερα αεροσκάφη F-16 BLK 52+ συνόδευσαν ένα αμερικανικό στρατηγικό βομβαρδιστικό τύπου Β-52, χθες, στο πλαίσιο της δραστηριότητας ALLIED SKY, "επιδεικνύοντας τους ισχυρούς συμμαχικούς δεσμούς των κρατών μελών του ΝΑΤΟ", όπως ανακοινώθηκε από το ΓΕΕΘΑ.
Επικίνδυνος «τσαμπουκάς» στον αέρα από τουρκικά μαχητικά σε ελληνικά F16
Το φυσάνε και δεν κρυώνει οι Τούρκοι όταν διαπίστωσαν ότι ελληνικά μαχητικά πήγαν στην Κύπρο χωρίς να τα πάρουν χαμπάρι τα ραντάρ τους. Τώρα, που τα αεροσκάφη επέστρεφαν από την Κύπρο όπου συμμετείχαν στην αεροναυτική άσκηση Eunomia και είχαν κατεύθυνση την 115 πτέρυγα μάχης στη Σούδα, βρήκαν να κάνουν «μαγκιές» στον αέρα.
Ηχηρό μήνυμα αποτροπής στην Άγκυρα στέλνει η αεροναυτική άσκηση Ελλάδας - ΗΠΑ (pics - vid)
Ηχηρό μήνυμα αποτροπής στην Άγκυρα στλένει η κοινή αεροναυτική άσκηση Ελλάδας - ΗΠΑ διεξήχθη τη Δευτέρα 24/8 στη θαλάσσια περιοχή νότια της Κρήτης με τη συμμετοχή μέσων και προσωπικού των δύο χωρών.
Σε περιοχή που πλέει το Oruc Reis άσκηση της Ελλάδας με πραγματικά πυρά
Απάντηση στην χρονική επέκταση της παράνομης NAVTEX για το Oruc Reis, από την Ελλάδα.
Ελλάς - Γαλλία συμμαχία: Βίντεο με τα πλοία που φόρεσε «καπέλο» το Παρίσι στο Oruc Reis - O χάρτης της άσκησης (pics - vid)
Ηχηρό μήνυμα αποτροπής έστειλαν από κοινού Ελλάδα και Γαλλία μέσα από την κοινή άσκηση που πραγματοποιήθηκε σήμερα 13/8 στην Ανατολική Μεσόγειο. Δύο γαλλικά Rafalle πέταξαν μάλιστα νωρίτερα πάνω από το τουρκικό ερευνητικό, ενώ ο Γάλλος Πρόεδρος τόνισε μεταξύ άλλων ότι η «Τουρκία πρέπει να σεβαστεί το Διεθνές Δίκαιο». Δέος προκαλούν οι φωτογραφίες και τα βίντεο που έδωσε στη δημοσιότητα το ΓΕΕΘΑ.
Μήνυμα αποτροπής από Πολεμικό Ναυτικό και Αεροπορία - Δέος από την συνεκπαίδευση με το αεροπλανόφορο Eisenhower (pics)
Ολοκληρώνεται απόψε η συνεκπαίδευση μεταξύ μονάδων και μέσων του Πολεμικού Ναυτικού και της Πολεμικής Αεροπορίας και του αεροπλανοφόρου USS DWIGHT D. EISENHOWER (Carrier Strike Group, CSG) η οποία ξεκίνησε στις 24 Ιουλίου όταν οι ελληνικές δυνάμεις ενσωματώθηκαν στη δύναμη κρούσης του αεροπλανοφόρου κατά τον πλουν του στην ανατολική και κεντρική Μεσόγειο.
Γυμναστική: Τεστ αίματος δείχνει τη φυσική κατάσταση πριν και μετά την άσκηση
Υπό ανάπτυξη το πρώτο τεστ αίματος που θα δείχνει πόσο καλή φυσική κατάσταση έχει κάποιος πριν και μετά την άσκηση.
Μαθηματικά: «Ορίζουν» πότε επιστρέφουν στην άσκηση οι αθλητές μετά από κορονοϊό
Τη λύση για το πότε μπορούν να επιστρέψουν στην άσκηση οι αθλητές που νόσησαν από κορονοϊό, δίνουν τα Μαθηματικά.
Τσιόδρας: Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια για σωματική άσκηση αλλά σε «ανοιχτό χώρο»
Ο εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας Σωτήρης Τσιόδρας αναφέρθηκε στην εικόνα πολλών δρόμων της Αθήνας να είναι γεμάτοι από κόσμο.
ΣτΕ: 60.000 ευρώ σε στρατιώτη που έχασε μερικά την ακοή του σε άσκηση
Το Συμβούλιο της Επικρατείας, επιδίκασε το πόσο των 60.000 ευρώ ως χρηματική ικανοποίηση για την ηθική βλάβη που υπέστη στρατιώτης, ο οποίος υπηρετούσε στην Κύπρο (ΕΛΔΥΚ) και έχασε, σχεδόν, την ακοή του, από την συνεχή ρίψη όλμων που πραγματοποίησε κατά την διάρκεια της άσκησης «Νικηφόρος».
Κορονοϊός: Το ΝΑΤΟ ακυρώνει άσκηση με 15.000 στρατιώτες
Οι νορβηγικές στρατιωτικές αρχές ανακοίνωσαν ότι ακυρώνουν άσκηση λόγω της επιδημίας από τον κορονοϊό. Πρόκειται για την άσκηση Cold Response 2020 και στην οποία σύμφωνα με τους σχεδιασμούς θα μετείχαν 15.000 στρατιώτες του ΝΑΤΟ.
ΑΟΖ: Αρχίζει αύριο η τριμερής ναυτική άσκηση Κύπρου, Γαλλίας και Ιταλίας
Αρχίζει αύριο Πέμπτη η τριμερής άσκηση ναυτικής συνεργασίας Κυπριακής Δημοκρατίας, Γαλλίας και Ιταλίας με την επωνυμία «CYP/FRA/IT 2019».
Απύθμενο θράσος από Τουρκία: Μέσω Navtex απαγορεύουν ασκήσεις στην Ελλάδα
Συνεχίζει το κρεσέντο προκλήσεων η Τουρκία, που μετά τη τελευταία Navtex που εξέδωσε για άσκηση στο Καστελόριζο, πλέον φτάνει στο σημείο να απαγορεύει στην Ελλάδα να κάνει άσκηση στο Ανατολικό Αιγαίο.
Προκαλεί ξανά η Τουρκία: Ασκηση με Πακιστάν κοντά στο Καστελλόριζο
Ακόμα μία άσκηση εντός ελληνικής ΑΟΖ στη θάλασσα γύρω από το Καστελλόριζο, και κατά παράβαση του FIR Αθηνών, στα βορειοανατολικά της Ρόδου, διεξάγεται αυτές τις ημέρες από την Τουρκία με την ενεργό συμμετοχή του Πακιστάν, αυτή τη φορά με τη φρεγάτα «Alamgir», αμερικανικής κατασκευής, κλάσης Oliver Hazard Perry.
Όλο και πιο τεμπέληδες οι Έλληνες μαθητές – Προβληματίζουν τα νέα στοιχεία του ΠΟΥ
Η μεγάλη πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει. Το 81% των μαθητών 11 έως 17 ετών στον κόσμο δεν φθάνουν τη συνιστώμενη τουλάχιστον μία ώρα άσκησης μέτριας έως μεγάλης έντασης κάθε μέρα, σύμφωνα με μια νέα παγκόσμια μελέτη επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), την πρώτη του είδους της σε τέτοια διεθνή κλίμακα.
Ευρωπαϊκή Επιτροπή: Μεγάλη άσκηση για τσουνάμι σε ελληνικό νησί - Πού θα γίνει και πότε
Το Κοινό Κέντρο Ερευνών (JRC) της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και η τοπική κοινότητα της Κω, θα διεξαγάγουν την Τρίτη άσκηση αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης λόγω τσουνάμι.
Θεσσαλονίκη: Άσκηση έκτακτης ανάγκης στο αεροδρόμιο «Μακεδονία» - Όλο το σενάριο
Προγραμματισμένη άσκηση ευρείας κλίμακας στο αεροδρόμιο "Μακεδονία" της Θεσσαλονίκης πραγματοποίησε η Fraport Greece σε συνεργασία με εμπλεκόμενους φορείς. Το σενάριο της άσκησης αναφερόταν σε ένα αεροσκάφος Α320.
Παναγιωτόπουλος στην Κύπρο: Θέλουμε τα μαχητικά στις ασκήσεις και όχι στις παρελάσεις
Τα ελληνικά F-16 πέταξαν σήμερα πάνω από την Κύπρο συμμετέχοντας ουσιαστικά στη διακλαδική Τακτική 'Ασκηση Μετά Στρατευμάτων (ΤΑΜΣ) "Ατσάλινο Βέλος", μαζί με τα κυπριακά στρατεύματα. Ο Υπουργός Εθνικής Άμυνας Νίκος Παναγιωτόπουλος παρακολούθησε την άσκηση και εξέφρασε την ικανοποίησή του.
Άσκηση "Παρμενίων": Πώς "κόλλησε" στην άμμο φρεγάτα - Απόβαση με χρονοκαθυστέρηση
Κατά τη διάρκεια της διακλαδικής άσκησης "Παρμενίων" σημειώθηκε προσάραξη της φρεγάτας "Έλλη". Η τελική φάση της ΤΑΜΣ «Παρμενίων 2019» είναι προγραμματισμένη για σήμερα Παρασκευή στη Σαμοθράκη,
Τον «Παρμενίωνα» θα παρακολουθήσει την Πέμπτη ο Μητσοτάκης στον απόηχο των τουρκικών προκλήσεων
Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης αναμένεται να παρακολουθήσει την Πεμπτη την άσκηση «Παρμενίωνας» των Ενόπλων Δυνάμεων στον απόηχο των τουρκικών προκλήσεων στο Αιγαίο. Ο Ερντογάν αυξάνει την ένταση στο Αιγαίο ανοίγοντας την κάνουλα των προσφύγων και προσπαθεί μέσω των γεωτρύπανων στην Κύπρο να δημιουργήσει τετελεσμένα για την συνεκμετάλλευση υδρογονανθράκων.
Τουρκία: Άσκηση με πραγματικά πυρά νότια του Καστελλόριζου την Κυριακή των εκλογών
Η Τουρκία δεσμεύει για ασκήσεις, την Κυριακή των εκλογών, μία περιοχή στα νότια του Καστελλόριζου, εντός της ελληνικής υφαλοκρηπίδας.
Άσκηση ετοιμότητας στις Παιδικές Κατασκηνώσεις Αγίου Αντρέα
Παρασκευή 28 Ιουνίου: Άσκηση ετοιμότητας στις Παιδικές Κατασκηνώσεις Αγίου Αντρέα
Τουρκική πρόκληση με άσκηση ανοιχτά του Καστελόριζου ανήμερα της Συνόδου της ΕΕ
Διενέργεια ναυτικής άσκησης ανήμερα της έναρξης της Συνόδου Κορυφής της Ευρωπαϊκής Ένωσης προανήγγειλε η Τουρκία, συνεχίζοντας τις προκλητικές ενέργειες στην ανατολική Μεσόγειο.
Αποστολάκης για την άσκηση «ΚΑΤΑΙΓΙΣ»: Οι Ένοπλες Δυνάμεις απέδειξαν ότι είναι ικανές και παρούσες
Την πλήρη ικανοποίησή του για τα αποτελέσματα της άσκησης του Πολεμικού Ναυτικού «ΚΑΤΑΙΓΙΣ 2019», που εξελίσσεται σε ολόκληρη την επικράτεια, ειδικά στην περιοχή του ανατολικού Αιγαίου, εξέφρασε ο υπουργός Εθνικής Άμυνας, Ευάγγελος Αποστολάκης, ο οποίος παρακολούθησε αποβατική ενέργεια στη Σάμο για την προενίσχυση της νήσου, επιβαίνων του αρματαγωγού ΡΟΔΟΣ.
Συναγερμός στις Ένοπλες Δυνάμεις - Αιφνιδιαστική άσκηση ετοιμότητας της ελληνικής αεράμυνας
Άσκηση ελέγχου του χρόνου ετοιμότητας και αντίδρασης των συστημάτων Αεράμυνας σε όλη την επικράτεια διεξήχθη σήμερα κατόπιν εντολής του αρχηγού ΓΕΕΘΑ πτεράρχου Χρήστου Χριστοδούλου.
Ηνίοχος: Έπεσε η αυλαία της φετινής μεγαλειώδους άσκησης
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε σήμερα η Πολυεθνική Αεροπορική 'Ασκηση «Ηνίοχος 2019», η οποία ξεκίνησε τη Δευτέρα 1 Απριλίου και διεξήχθη σε ολόκληρο το εύρος του FIR Αθηνών, ημέρα και νύκτα, με σκοπό την ενίσχυση της συνεργασίας των συμμετεχόντων κατά τρόπο ουσιαστικό, αποτελεσματικό και ασφαλή σε έναν ρυθμό μάχης.
Μεσογειακή διατροφή, σωματική και πνευματική άσκηση σύμμαχοι κατά του Αλτσχάιμερ
Με τη διατροφή, τη σωματική άσκηση και την κοινωνική και πνευματική δραστηριότητα, μπορούμε να επιτύχουμε μείωση της πιθανότητας εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ (Alzheimer), βελτίωση της εξέλιξής της και παράταση της ζωής των ασθενών.